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HYEC, Hatha-Yoga en Charentes est une association à but non lucratif qui, depuis 2008, s'est donné pour mission de proposer des cours de yoga parce que nous avons constaté combien cette pratique est bénéfique pour tous.

Commencer ou reprendre le yoga, s'est s'accorder un moment privilégié, juste pour soi, une parenthèse dans le quotidien pour écouter son corps et recréer un peu d'harmonie.

Notre association propose des cours qui peuvent être pratiqués par tous, adultes ou personnes âgées et aussi adolescents ou enfants accompagnés.

Nous nous interdisons toute pratique thérapeutique, toute influence religieuse ou idéologique.

Notre activité comporte des postures, des exercices respiratoires et une approche de la méditation. Elle est surtout appréhendée comme une discipline de bien-être physique et mental et aussi, pour certains, une recherche de sagesse ou de sérénité mais il s'agit là d'une démarche personnelle.

Si‌ ‌le‌ ‌yoga‌ ‌est‌ ‌tout‌ ‌à‌ ‌fait‌ ‌nouveau‌ ‌pour‌ ‌vous,‌ ‌
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